Painoindeksilaskuri (BMI)
Painoindeksi – alipainon, normaalipainon, ylipainon ja lihavuuden arviointi WHO:n mukaan.
Syötettävät arvot
cm
100 cm
Standardi: 150 – 200 cm
240 cm
kg
35 kg
Standardi: 50 – 120 kg
200 kg
vuotta
15 vuotta
15 – 95 vuotta
95 vuotta
cm
50 cm
Navan korkeudelta normaalin uloshengityksen aikana
160 cm
Laskelman tulos
--
Arvioidaan...
Arvoasteikko
Normaali
Suositukset & Tulkinta
Syötä arvot nähdäksesi asiantuntijasuositukset.
Tieteellinen menetelmä & Kaava
Painoindeksi (Body Mass Index, BMI) on Maailman terveysjärjestön (WHO) hyväksymä aikuisten kehonkoostumuksen seulontamittari.
WHO Standard (1832)
BMI = paino (kg) / (pituus metreinä)²
Oxford Formula (2013)
Oxford BMI = 1.3 × paino (kg) / (pituus metreinä)^2.5
Pituuskorjattu BMI (Oxfordin yliopisto)
Perinteinen Queteletin kaava (1832) vääristää tuloksia pitkillä ja lyhyillä ihmisillä. Oxfordin kaava (1.3 × paino / pituus^2.5) ottaa huomioon kehon kolmiulotteisuuden.
Vyötärön ja pituuden suhde (WHtR)
Vyötärönympäryksen tulisi olla alle puolet pituudestasi (suhde alle 0.50), mikä osoittaa matalaa viskeraalisen vatsarasvan ja sydäntautien riskiä.
| Luokka | Alue | Terveysriski |
|---|---|---|
| Vaikea alipaino | < 16.0 | Korkea |
| Alipaino | 16.0 – 18.4 | Kohtalainen |
| Normaalipaino | 18.5 – 24.9 | Pieni (Optimaalinen) |
| Ylipaino | 25.0 – 29.9 | Kohonnut |
| Lievä lihavuus (luokka I) | 30.0 – 34.9 | Korkea |
| Merkittävä lihavuus (luokka II) & Vaikea lihavuus (luokka III) | ≥ 35.0 | Erittäin korkea |