Was ist der Body-Mass-Index (BMI)?

Der BMI ist eine Kennzahl, die das Körpergewicht im Verhältnis zur Körpergröße bewertet.

Was ist der normale BMI-Bereich?

Für Erwachsene gilt ein Wert zwischen 18.5 und 24.9 kg/m² als gesundes Normalgewicht.

BMI-Rechner

Body-Mass-Index – Klassifizierung von Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht und Adipositas nach WHO.

Eingabeparameter

Körpergröße

100 cm Standard: 150 – 200 cm 240 cm

Körpergewicht

35 kg Standard: 50 – 120 kg 200 kg

Geschlecht

Alter

Jahre

15 Jahre 15 – 95 Jahre 95 Jahre

Körperbautyp (Knochenbau)

Taillenumfang zur Erkennung von Bauchfett (WHtR) einbeziehen

Taillenumfang

50 cm Auf Nabelhöhe bei normaler Ausatmung messen 160 cm

Berechnungsergebnis

Wird berechnet...

Wertescala

Norm

Empfehlungen & Interpretation

Geben Sie Ihre Parameter ein, um eine fachliche Auswertung zu erhalten.

Wissenschaftliche Methodik & Formel

Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein weltweit anerkannter Screening-Parameter für die Körperzusammensetzung von Erwachsenen, definiert durch die Weltgesundheitsorganisation (WHO).

WHO Standard (1832)

BMI = Gewicht (kg) / (Größe in Metern)²

Oxford Formula (2013)

Oxford BMI = 1.3 × Gewicht (kg) / (Größe in Metern)^2.5

Größenkorrigierter BMI (Oxford University)

Die traditionelle Quetelet-Formel von 1832 benachteiligt große Menschen und unterschätzt Fett bei kleinen Personen. Die Oxford-Formel (1.3 × Gewicht / Größe^2.5) modelliert den dreidimensionalen menschlichen Körper.

Taille-zu-Größe-Verhältnis (WHtR)

Wichtigster Indikator für viszerales Bauchfett. Ihr Taillenumfang sollte weniger als die Hälfte Ihrer Körpergröße betragen (Verhältnis unter 0.50), was ein geringes Herz-Kreislauf-Risiko anzeigt.

Kategorie	Bereich	Gesundheitsrisiko
Starkes Untergewicht	< 16.0	Hoch
Untergewicht	16.0 – 18.4	Mäßig
Normalgewicht	18.5 – 24.9	Minimal (Optimal)
Übergewicht	25.0 – 29.9	Erhöht
Adipositas Grad I	30.0 – 34.9	Hoch
Adipositas Grad II & Adipositas Grad III (schwer)	≥ 35.0	Sehr hoch